Rách chóp xoay/Sửa chữa rách chóp xoay - Nó là gì
Khớp vai là khớp linh hoạt nhất trong cơ thể bạn. Khớp vai này được bao quanh bởi bốn cơ được gọi là vòng quay. Nó cho phép chuyển động của cánh tay theo hầu hết mọi hướng như phía trước, phía trên, sang một bên và phía sau cơ thể bạn. Sự linh hoạt này khiến vai của bạn dễ bị mất ổn định và chấn thương. Khi có tổn thương ở bất kỳ cấu trúc nào ở vai, việc cử động trở nên khó khăn và đau đớn.
Rách chóp xoay/Sửa chữa rách chóp xoay - Triệu chứng
Đau vai
Đau về đêm (khi nằm trên cánh tay bị ảnh hưởng)
Điểm yếu của cánh tay ở bên bị ảnh hưởng
Giảm phạm vi chuyển động của vai bị ảnh hưởng
Rách chóp xoay/Sửa chữa rách chóp xoay - Phòng tránh như thế nào?
Một số quy tắc chung để giảm căng cơ vai khi hoạt động bao gồm:
Nâng vật gần cơ thể
Chỉ nâng tạ và hạn chế nâng dưới mức vai
Duy trì tư thế tốt khi viết, lắp ráp và các công việc khác bằng cách tập trung vào việc duy trì cột sống cao, xương sườn hướng xuống và vai hướng xuống và lưng.
Rách vòng quay/Sửa chữa vòng bít quay - Nguyên nhân và yếu tố rủi ro
Thể thao và nghề nghiệp đòi hỏi hoạt động trên cao
Chấn thương vai cấp tính (Ngã vào cánh tay bị ảnh hưởng,
thoái hóa
Rách chóp xoay/Sửa chữa rách chóp xoay - Chẩn đoán
Kiểm tra thể chất
X-quang vai
Chụp cộng hưởng từ (MRI) của vai
Siêu âm vai
CT khớp xương
Rách chóp xoay/Sửa chữa rách chóp xoay - Phương pháp điều trị
Các lựa chọn không phẫu thuật
Điều trị ban đầu bao gồm giảm đau bằng cách nghỉ ngơi và tránh các hoạt động làm nặng thêm.
Có thể dùng thuốc giảm đau để giúp giảm đau.
Chườm đá lên vai bị ảnh hưởng cũng có thể làm giảm đau.
Bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể đề nghị vật lý trị liệu với chuyên gia vật lý trị liệu
Lựa chọn phẫu thuật
Dựa trên nhu cầu và mức độ nghiêm trọng của bạn, bác sĩ phẫu thuật có thể đề nghị phẫu thuật nếu phương pháp không phẫu thuật không làm giảm các triệu chứng của bạn.
Rách chóp xoay/sửa chữa chóp xoay - Chuẩn bị phẫu thuật
Chuẩn bị áo sơ mi hoặc áo cánh cài cúc phía trước, tốt nhất là tay ngắn để dễ mặc.
Chuẩn bị túi chườm đá để giảm sưng và đau vai sau phẫu thuật. Túi chườm đá cũng có thể được mua tại bệnh viện từ nhà vật lý trị liệu.
Chuẩn bị khăn ướt để lau vùng nách trên vai đã phẫu thuật.
Đối với bệnh nhân nữ, bạn có thể cân nhắc mua móc phía trước, áo lót không quây vì dây áo ngực có thể gây áp lực lên vết thương và bạn cũng không nên duỗi cánh tay đã phẫu thuật về phía sau.
Bạn có thể muốn tập sử dụng nhiều hơn cánh tay không bị ảnh hưởng để thực hiện các hoạt động hàng ngày như chải tóc, tắm rửa, dùng bữa, v.v. Điều này nhằm giúp bạn làm quen với những hạn chế sau phẫu thuật của vai bị ảnh hưởng.
Vì không nên nâng vật nặng lên cánh tay đã phẫu thuật sau phẫu thuật nên bạn có thể muốn đi mua hàng tạp hóa trước hoặc tìm kiếm sự trợ giúp từ gia đình hoặc bạn bè.
Rách chóp xoay/sửa chữa chóp xoay - Chăm sóc sau phẫu thuật
Phục hồi chức năng sau phẫu thuật khác nhau tùy thuộc vào mức độ tổn thương và cách chữa trị, chất lượng mô và sở thích của bác sĩ phẫu thuật.
Bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể yêu cầu Băng đeo tay hoặc Băng đai chính cho vai được phẫu thuật sau khi phẫu thuật. Bạn có thể được yêu cầu đeo Băng đeo tay hoặc Băng đeo tay nhiều nhất có thể, ngay cả khi bạn ngủ. Thảo luận với bác sĩ phẫu thuật của bạn về thời gian đeo đai này. Không ngừng sử dụng dây đeo cho đến khi có chỉ dẫn của bác sĩ.
